KNEP 4202
Entraînement sportif II
DESCRIPTION: Développement à long terme de l'athlète. Élaboration des programmes sportifs de base. Adaptation de l'organisme à l'effort sportif. Principes et moyens de l'entraînement sportif. Structure de l'entraînement sportif et forme sportive. Périodicité et organisation cyclique de la charge d'entraînement. Sélection sportive. Élaboration des plans d'entraînement de moyenne et longue durées. RÉSULTATS D'APPRENTISSAGE : Comprendre les caractéristiques générales d'adaptation de l'organisme humain à l'effort sportif. Comprendre les principaux concepts reliés au développement des qualités athlétiques, à la structure de l'entraînement sportif et à la forme sportive. Appliquer les éléments essentiels de la périodicité et de l'organisation cyclique de l'entraînement sportif. Appliquer les bases générales de la planification à long terme de l'entraînement sportif et de la compétition. Appliquer les concepts liés à l'élaboration d'un programme sportif de base comprenant des occasions d'en PREALABLE: KNEP3202 CONCOMITANT: NOTE: